Buchbesprechung

Buchbesprechung "Home Office Hacks"
Buchbesprechung · 03. Februar 2022
Die amerikanische Autorin Aja Frost gibt in ihrem Buch in kurzer und praktischer Form über 500 Tipps für die gute Gestaltung der Arbeit im Homeoffice. Für Heimarbeiter und Führungskräfte gleichermaßen empfehlenswert.

Buchbesprechung: "Gesünder arbeiten. Besser leben."
Buchbesprechung · 13. Dezember 2021
Ein wunderbares Weihnachtsgeschenk für den Freundeskreis oder das Team ist das neue Buch von Carola Kleinschmidt! Der Jahresbegleiter kommt in Form eines Taschenkalenders daher, ist also kein typischer Ratgeber. Für jeden Monat gibt es ein Schwerpunktthema, z. B. Stärkung des Selbstwerts, Gestaltung von Pausen oder das Entwickeln von eigenen Kraftquellen. Dazu gibt es Tipps, Schnelltests und Aufgaben für jede einzelne Woche. Bei den vielen guten Tipps und Anregungen ist sicherlich für...

„Ich schaff das schon – Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen“
Buchbesprechung · 13. Dezember 2021
Noch ein schönes Weihnachtsgeschenk ist das neue Buch zum Selbstcoaching aus dem Spiegel Buchverlag. In bewährt ansprechender Weise werden Trainingsprogramme für drei wichtige Themen angeboten, bei denen es um das Abbauen von Stress und mehr Wohlgefühl geht. Im Kapitel „Krisen überwinden“ geht es um den eigenen Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und die Förderung der Resilienz. Das zweite Kapitel gibt viele Anregungen und Tipps zum Thema „Stress reduzieren“ (Julia...

Neues SPIEGEL COACHING „So geht’s mir gut im Job“
Buchbesprechung · 08. November 2021
Frisch auf dem Markt ist das neue Heft von SPIEGEL COACHING, diesmal geht es um das Thema "So geht's mir gut im Job". Unter anderem widmet sich ein Kapitel dem guten Arbeiten im Homeoffice.

Buchbesprechung "Im Grunde gut - Eine neue Geschichte der Menschheit"
Buchbesprechung · 05. Oktober 2021
In diesem absolut lesenswerten Buch legt der Historiker Rutger Bregman gut fundiert dar, dass der Mensch im Grunde seines Wesens gut und sozial ist. Auf dieser Grundlage lassen sich alle gesellschaftlichen Institutionen ganz anders aufbauen, als in allen Menschen Schlechtes vermutet. Ein hoffungsfroh und optimistisches Buch, das ausgesprochen gut lesbar und unglaublich spannend geschrieben ist. Absolute Kaufempfehlung!

Neu-Erscheinung: „Stark trotz Stress – Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job“
Buchbesprechung · 17. August 2021
"Dieses Buch zeigt Strategien, wie es gelingt, trotz erhöhter Anforderungen im Alltag dauerhaft entspannt zu bleiben. Lernen Sie, Alarmsignale besser wahrzunehmen. Holen Sie sich Tipps und Techniken, um Ihren Energie-Akku rechtzeitig wieder aufzuladen und nach Feierabend richtig abzuschalten. Entdecken Sie Langfriststrategien für nachhaltige Erholung und erfahren Sie mehr über die Risiken und Nebenwirkungen von Perfektionsmus." (Klappentext)

Spiegel-Coaching "Ich fühl mich wohl - Sechs Trainingsprogramme für einen entspannten Alltag"
Buchbesprechung · 06. Mai 2020
"Mehr Gelassenheit, konzentrierte Willenskraft, gute Ernährung, ein starkes Gedächtnis, besseres Zeitmanagement und digitale Entschleunigung: Für all dies liefert die zweite Ausgabe von SPIEGEL COACHING ganz praktische und gut umzusetzende Anleitungen. Checks identifizieren, wo es hakt, und die Coachings stellen einfache Übungen vor, mit denen man sein Verhalten dauerhaft ändern kann."

Neuerscheinung
Buchbesprechung · 03. April 2020
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden Wenn Mitarbeiter unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der Arbeitgeber in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter zu fördern und zu einer...

Buchbesprechung · 03. April 2020
Dieses E-Book bietet einen Überblick über rechtliche Hintergründe, den Aufbau eines Gesundheitsmanagements, die Durchführung einer Gefährdungsbeurteilung, Belastungen und geeignete Maßnahmen im Betrieb. Autorin: Julia Scharnhorst. Inhalt: Rechtliche Grundlagen Gesundheitsförderung und Gesundheitsmanagement im Betrieb Belastende Faktoren bei der Arbeit Arbeit zum Wohlfühlen Aufbau eines betrieblichen Gesundheitsmanagements Beispiele für Maßnahmen Kosten und Nutzen von betrieblichem...
“Pausen machen munter – Kraft tanken am Arbeitsplatz”
Buchbesprechung · 03. April 2020
Inhalt Warum wir Pausen brauchen Wie Sie Ihre Pause optimal gestalten Praktische Übungen für die Pause Führungskräfte und Pausenkultur Abschalten am Feierabend Julia Scharnhorst, “Pausen machen munter – Kraft tanken am Arbeitsplatz”, Haufe-Verlag, 2017