Haben Sie es gemerkt? Am 20. 3. 2023 war der „International Day of Happiness”. Haben Sie an diesem Tag Glück empfunden? Dazu passt doch gut, dass an diesem Datum auch der Frühling beginnt!
Die Finnen gelten übrigens laut World Happiness Report 2023 als die glücklichste Nation der Welt. Deutschland bringt es nur auf Platz 16 und ist damit sogar um zwei Plätze in der Liste heruntergerutscht. Insgesamt ist das Glücksniveau weltweit trotz zahlreicher Krisen ziemlich konstant geblieben, schreiben die AutorInnen des Berichts.
Mich erreichte zu diesem Tag eine Presseanfrage, meine Expertentipps dazu zu teilen, was mich persönlich glücklich macht. Bitteschön, hier sind sie:
- Meine beiden kleinen Enkel
- Meinen Kater ausgiebig streicheln
- Ein Spaziergang am Nordseestrand, möglichst mit einem schönen Sonnenuntergang.
Dann stellte ich fest, dass meine Glücksmomente alle aus dem privaten Bereich stammen. Gibt es nichts aus dem Arbeitsleben, was mich glücklich macht? Doch:
- Das Lob einer Seminarteilnehmerin, die noch vor Ende des Kurses schwärmte, wie gut sie sich durch mich abgeholt und mitgenommen fühlte und wie gut meine Anregungen für sie nachvollziehbar waren.
- Das Gespräch mit einem Kunden, der nicht nur das Nötigste für die Mitarbeitergesundheit tun möchte, sondern sich wirklich intensive Gedanken macht. Das Ergebnis soll ein Programm sein, das sowohl bei der Prävention von Stress-Symptomen greift, als auch Hilfe bei psychischen Krisen anbietet.
- Ein Tagungshotel für ein Stressmanagement-Seminar, das in einem wunderschönen Park am Rhein liegt und so in den freien Zeiten Naturgenuss ermöglicht.
Es sind für mich oft die kleinen Dinge, die mich glücklich machen - oft nur kurze Momente der Freude. Das große und dauerhafte Glück wird es nicht geben, deswegen genieße ich bewusst diese besonderen Erlebnisse und Eindrücke.
Wie ist es bei Ihnen? Was macht Sie glücklich? Finden Sie Glücksbringer sowohl im Privat-, als auch im Berufsleben? Ich freue mich, wenn Sie Ihre Glückstipps mitteilen mögen!
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