Wer pausenlos am Anschlag arbeitet, schafft nicht etwa mehr, sondern wird langsamer und macht Fehler. Dauernde Einsatzbereitschaft führt langfristig zu körperlicher und psychischer Erschöpfung und verringerter Leistungsbereitschaft.
Pausen machen lohnt sich also nicht nur für die Belegschaft, sondern auch für das Unternehmen.
In meinem zweistündigen Online-Seminar – angelehnt an mein Buch „Pausen machen munter!“ - erlernen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kurze Übungen für die körperliche und mentale Erholung. Außerdem werden folgende Inhalte vermittelt:
Warum Pausen wichtig sind
Wie sich Pausen wirklich erholsam gestalten lassen
Woran man Pausensignale des Körpers erkennen kann
Was Kurzpausen bei der Arbeit bringen
Das Online-Seminar beinhaltet einen Wechsel von praktischen Übungen, den wichtigsten Informationen und der Möglichkeit zur Diskussion und Reflektion. Es eignet sich sehr gut als Angebot für alle Mitarbeitende eines Teams oder Unternehmens, um eine neue Pausenkultur zu schaffen.
Wenn Sie Näheres zu diesem Angebot erfahren möchten, sprechen Sie mich an!
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