Neues Angebot: Online-Seminar „Pausen machen munter! – Wie sich Pausen erholsam und gesundheitsförderlich gestalten lassen“

 

Wer pausenlos am Anschlag arbeitet, schafft nicht etwa mehr, sondern wird langsamer und macht Fehler. Dauernde Einsatzbereitschaft führt langfristig zu körperlicher und psychischer Erschöpfung und verringerter Leistungsbereitschaft.

 

Pausen machen lohnt sich also nicht nur für die Belegschaft, sondern auch für das Unternehmen.

 

In meinem zweistündigen Online-Seminar – angelehnt an mein Buch „Pausen machen munter!“ - erlernen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kurze Übungen für die körperliche und mentale Erholung. Außerdem werden folgende Inhalte vermittelt:

 

Warum Pausen wichtig sind

 

Wie sich Pausen wirklich erholsam gestalten lassen

 

Woran man Pausensignale des Körpers erkennen kann

 

Was Kurzpausen bei der Arbeit bringen

 

 

 

Das Online-Seminar beinhaltet einen Wechsel von praktischen Übungen, den wichtigsten Informationen und der Möglichkeit zur Diskussion und Reflektion. Es eignet sich sehr gut als Angebot für alle Mitarbeitende eines Teams oder Unternehmens, um eine neue Pausenkultur zu schaffen.

 

Wenn Sie Näheres zu diesem Angebot erfahren möchten, sprechen Sie mich an!

 

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