03. April 2020
Die aktuelle Ausnahmesituation – ausgelöst durch die CoVid-Epidemie überfordert viele unserer normalen psychischen Reaktionsweisen. Auf Krisen wie diese sind wir Menschen psychisch nicht gut vorbereitet. Wie wir aus der Hirnforschung wissen, sind unsere mentalen Automatismen und Abläufe häufig ungeeignet für einen sinnvollen Umgang mit unerwarteten Situationen, mit denen wir noch keine Erfahrung haben. Im folgenden Text lernen Sie die typischen Denkfallen kennen, in die wir verfallen...
03. April 2020
Themen Wie machen es die anderen? Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung in Europa Mehr Qualität im Internet: Neues Gütesiegel für Gesundheits-Apps Buchtipp: “Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden: Burnoutprävention und Förderung von Resilienz in Unternehmen” Fortbildungsangebot: Gesundheitsförderung im betrieblichen Gesundheitsmanagement
03. April 2020
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden Wenn Mitarbeiter unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der Arbeitgeber in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter zu fördern und zu einer...

03. April 2020
Lieber kurz oder lang? 10 Fragen zum erholsamen Urlaub Falls Sie Ihren Urlaub noch vor sich haben, sollten Sie auch die Zeit vorher und nachher gut planen und gestalten, um sich wirklich zu erholen und möglichst lange etwas davon zu haben. Wie lang ist der optimale Urlaub? Viele Menschen sind überzeugt, dass nur zwei oder drei Wochen Urlaub am Stück wirklich Erholung bringen können. Tatsächlich haben Wissenschaftler aber festgestellt, dass es für den Stressabbau gar nicht so sehr auf die...
03. April 2020
Themen Wie man sich im Urlaub am besten erholt Lieber kurz oder lang? Wie lang ist der optimale Urlaub? Wie Sie sich entspannt auf Ihren Urlaub vorbereiten Buchempfehlung “Betriebliches Gesundheitsmanagement” Tipps für Arbeitgeber und Vorgesetzte Kann man die Stressbewältigung auf den Urlaub verschieben?
03. April 2020
Dieses E-Book bietet einen Überblick über rechtliche Hintergründe, den Aufbau eines Gesundheitsmanagements, die Durchführung einer Gefährdungsbeurteilung, Belastungen und geeignete Maßnahmen im Betrieb. Autorin: Julia Scharnhorst. Inhalt: Rechtliche Grundlagen Gesundheitsförderung und Gesundheitsmanagement im Betrieb Belastende Faktoren bei der Arbeit Arbeit zum Wohlfühlen Aufbau eines betrieblichen Gesundheitsmanagements Beispiele für Maßnahmen Kosten und Nutzen von betrieblichem...
03. April 2020
Themen Anstupser für Gesundheit – Was ist dran am Nudging? Von der Gefährdungsbeurteilung zur Maßnahme Buchempfehlung: “Eine kurze Geschichte der Menschheit” Veranstaltunghinweis: Online-Training zu Resilienz
03. April 2020
Themen Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz Mit viel Licht gegen den Winterblues Kann jeder “Psyche”? Reicht Küchenpsychologie in der betrieblichen Gesundheitsförderung? Buchempfehlung “Lifelogging” Arbeitswelt 4.0 – Gute Beziehungen zu sich selbst erhalten Warum gerade Chefs Pausen brauchen Veranstaltungshinweise
03. April 2020
Inhalt Warum wir Pausen brauchen Wie Sie Ihre Pause optimal gestalten Praktische Übungen für die Pause Führungskräfte und Pausenkultur Abschalten am Feierabend Julia Scharnhorst, “Pausen machen munter – Kraft tanken am Arbeitsplatz”, Haufe-Verlag, 2017

03. April 2020
Themen Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt Neuerscheinung: “Pausen machen munter – Kraft tanken am Arbeitsplatz” Buchempfehlung: “Lebe Balance – das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit” Forschungstipp zur organisationalen Resilienz Landestag der Psychologie: “Beziehung 4.0 – macht Digitalisierung alles besser?”

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